害羞内向的男生怎么追女生

超子一下子就被她迷住了，这个女孩简直就是长在了他的审美上，每次去食堂吃饭都忍不住偷偷地看她。

有一次，她和同事正好和超子对着坐，超子又忍不住偷偷瞄她，正入神的时候，她正好眼神一转和超子四目相对，她真的是漂亮啊，两个小酒窝太甜了。

但是超子当时一下子就紧张了，下意识就低下头假装玩手机，从脸到脖子根一下子都红了。

超子这个人很单纯，还没有谈过恋爱，也很少和女孩接触，喜欢人家却连正眼都不敢看人家，更别说和人家搭讪了，他觉得自己特别不争气。

他很忧心地问我：“面对她我这么害羞怎么办？是不是永远都脱不了单了？”

其实这样的事情真不是少数，有的男生可能恋爱经验丰富一点，面对喜欢的女生能够淡定追求，但是很多没什么恋爱经验的男生面对心仪的女生，有的时候就是害羞的不得了，那么怎么克服这种情绪呢？

一、生物保护机制

首先这种反应是很正常的，当你见到一个人，你发现她身上的特质是你喜欢的，

人就会开始兴奋，随之就是肾上腺素的飙升，外在表现出来的可能就是耳红脸红脖子粗。

不用觉得自己不争气，是很正常的，别的男生可能表现得很淡定，是因为他经验丰富，他已经知道该怎么面对喜欢的女生。

遇到喜欢的女生忍不住去看她，想要亲近她，这是人的本能，但是我们又对这个女孩还不了解，人对于未知的事情总是抱有试探担忧的心理，这也是人的本能。

这是我们自身的生物保护机制在起作用，生物保护机制说简单点就是让人们知道害怕，所以当和对方没有建立联系的时候，会迷茫会有心理障碍，一个人什么都不怕也是挺可怕的。

生物保护机制让我们对于未知的事情能够保持一定的敬畏和试探，所以人有的时候想去做又不敢去，会产生焦虑的情绪，这都是正常，是通过我们慢慢摸索可以缓解的。

二、应该怎么做？

1、增强自信

良好的心理素质是走向成功的第一步，虽然不知如何面对陌生事物是人的本能反应，但是人类之所以不断发展进步，就是因为一直在对抗我们弱的本能，一直畏畏缩缩，瞻前顾后，这是很没有魅力的表现。

我们要增强自己的自信心，只有对自己充分的肯定，赋予自己一定的能力，面对女孩的时候才会表现得更加从容自然，多看一些关于两性情感的电影和书籍，增加恋爱知识储备，学习别人是如何谈恋爱的。

大家都是从懵懂走向娴熟，从青涩走向成熟的，可以找一些异性朋友了解自己的优势在哪里，了解女生的思维和方法才能更好的发挥自己的优势，展现自己的魅力，吸引喜欢的女生的注意。

2、创造接触的机会

人面对未知的事物的时候会没有掌控感，很容易就产生畏难情绪，而行动是解决一些不良情绪的良药。

行动可以将虚无的担忧转化为有迹可循的逻辑，通过分析研究这个逻辑关系，只要掌握一定的能力，所面临的的问题都可以被解决。

比如超子面对的问题，他和喜欢的女生在同一个单位但是不同的部门，现在就是远远地看着觉得很美好，也可能是带有一些人物滤镜的，他需要做的就是去行动，去接触。

食堂其实是一个很好的社交场所，可以拿着餐盘，礼貌地问一句，旁边有人坐吗？如果她允许你坐下，你就得到了一个很好的搭讪的机会。

当然搭讪也得有技巧，可以聊聊今天的菜色，说一些幽默的话打开彼此的话题，有了第一次接触，下一次接触就不会很难。

下一次就可以很自然的坐在她旁边，再深入的聊天，比如聊一些单位的趣事，你们之间的工作交集，如果有可能顺势要个微信最好了。

只有行动才能一步步加深人与人之间的了解，如果什么都不做，每天都是胡思乱想，只是纠结自己这么害羞怎么办，这种纠结对于个人的成长没有任何意义，只有去做，你想要的人才会到你身边。

3、制定合理的目标

有的时候男生面对女生不知所措，是因为对她的需求感太过强烈了，如果超子对这个女生十分害羞，可能是因为心里已经把女孩归类为自己潜在的女朋友，目标性太强。

情感经历少的人很难平衡好心态，如果对方发现了你的目的性，也会下意识地后退建立起防御机制，让你的追求变得很困难。

所以追求的过程中要讲究一个度，恋爱关系讲究的是循序渐进，你刚认识人家没几天，就问人家能不能做你女朋友，她肯定觉得你太心急不真诚，对你的好感度会大大下降。

很多事情之所以失败可能就是因为你在不对的时间做了一件对的事，只有时机成熟了，事情成功的可能性才会更大。

面对女孩害羞可能是因为你恋爱经验太少，对女生的了解不够，所以可以多参加一下社交活动，扩大自己的交际圈子，让自己从一个封闭的环境中走向一个开放的环境。

更重要的是自己，只有自己才有能力克服这个问题，让自己变得更加开朗自信一些，得到真正的成长和进步，加油！